Dolegliwości ciążowe

Podczas ciąży mogą pojawić się różnego rodzaju dolegliwości. Występowanie lub stopień ich nasilenia jest bardzo trudny do przewidzenia. Warto abyś wiedziała czy dane objawy są niebezpieczne dla Ciebie lub płodu - czy jednak jest to normalny objaw w ciąży ?

Przyczyną dolegliwości są wydzielane przez kobietę ciężarną ogromne ilości hormonów. Powinny one jednak mijać wraz z trwaniem ciąży. Pamiętaj jednak, że mimo iż dolegliwości te nie powinny oznaczać nic poważnego, zawsze konsultuj je z lekarzem prowadzącym Twoją ciążę.

 

Nudności i poranne wymioty w ciąży

Można je zaliczyć do naturalnych objawów ciąży. Nudności spotykają około 50% kobiet ciężarnych. Zazwyczaj pojawiają się rano, kiedy wstaniesz z łóżka. U większości kobiet mijają po zakończeniu pierwszego trymestru ciąży. W przypadku ciąży mnogiej mdłości mogą być zdecydowanie silniejsze i trwać nawet całą ciążę.
Aby zapobiec albo złagodzić nudności pij dużo płynów ok. 2-3 litry dziennie, pomocna może być herbata imbirowa lub sam zapach imbiru.
Możesz również wspomagać się herbatkami ziołowymi np. z mięty pieprzowej, malinowej, z mniszka lekarskiego lub herbaty rumiankowej.
Również jedzenie migdałów pomaga zminimalizować mdłości. Nie objadaj się - jedz lekkostrawne potrawy, unikaj tłustych i smażonych pokarmów. Postaraj się aby w Twojej diecie było dużo sezonowych warzyw i owoców.
Zanim wstaniesz rano z łóżka zjedz sucharka lub kilka krakersów. Wstawaj ostrożnie nie gwałtownie. Kiedy poczujesz mdłości spróbuj małymi łykami, powoli pić wodę mineralną lub źródlaną gazowaną.
Kojąco wpływa również świeże powietrze.
Pamiętaj zawsze po posiłku siądź prosto, nie kładź się od razu.
Jeżeli mdłości nie będą ustępować i pojawią się objawy odwodnienia, lekarz może zalecić hospitalizację.

 

Senność w ciąży

Przyczyną senności w ciąży jest wydzielany w organizmie ciężarnej hormon o nazwie progesteron. Dodatkowym czynnikiem może być również anemia, której przyczyną jest niedobór żelaza.
Nie staraj się walczyć ze snem - odpoczywaj jak najwięcej, niezależnie od pory.

Bóle głowy w ciąży

Jeżeli pojawiają się sporadycznie i nie są dla Ciebie uciążliwe, nie powinnaś się niepokoić. Przyczyną ostrych migren jest wydzielany przez organizm kobiety estrogen. Możesz zapobiec bólom głowy unikając odwodnienia i głodu. Stres, hałas i ostre rażące światło to elementy, których powinnaś unikać.

 

Ból brzucha w ciąży

Na początku ciąży bóle brzucha spowodowane są bardzo dużą ilością hormonów wydzielanych przez organizm kobiety, które są niezbędne dla dalszego rozwiju płodu. Kiedy ciąża jest bardziej zaawansowana mięśnie brzucha rozciągają w skutek rosnącej macicy. Rozciągają się również jej więzadła. Ten fakt wiąże się zazwyczaj z bólem - czasem bywa on dosyć ostry.
Jeżeli ból będzie nie do zniesienia poproś o opinię lekarza. Być może zastosuje środki rozkurczające.
Przyczyną bólu brzucha może być również mięśniak w macicy. Jest to zgrubienie mięśnia macicy. Można je wykryć podczas badania USG.
Mięśniaki nie pojawiają się często, jednak jeśli miałaś je przed ciążą, to wysoki poziom hormonów w ciąży może sprawić, że się powiększy.
Mięśniak może przyczynić się do krwotoku po porodzie na skutek słabego obkurczania macicy.
Jeśli bóle brzucha następują rytmicznie i brzuch twardnieje, pojawiają się one około więcej niż 10 razy na dobę ,może to świadczyć o rozpoczętym się poronieniu.

 

Ból zęba w ciąży

Zminy hormonalne zachodzące u kobiety w ciąży przyczyniają się również do nadmiernego ukrwienia dziąseł, które w takich warunkach podatne są na infekcje. Zalecane jest mycie zębów po każdym posiłku. Jeśli szczotkowanie wyzwala wymioty, można jamę ustną wypłukać specjalnym płynem, którego skład zawiera odpowiednią dawkę fluoru.
W nagłych przypadkach udaj się do stomatologa. Zanim jednak poddasz sie leczeniu, uprzedź lekerza, że jesteś w ciaży.

 

Ból pod żebrami i krótszy oddech w czasie  ciąży

Pod koniec ciąży powiększona macica uciska na narządy wewnętrzne - one zaś uciskają przeponę i żebra. Uniesiona do góry znacznie zmniejsza objętość klatki piersiowej. Podczas wdechu płuca nie wypełniają się całkowicie powietrzem. Przez to możesz odczuwać duszności. Ciąża mnoga może sprawić, że dolegliwość ta będzie bardziej uciążliwa.

 

Ból dolnej części pleców w ciąży

Zmiany hormonalne w ciąży powodują rozluźnienie stawów krzyżowo - biodrowych. Stan ten przyczynia się do napięcia mięśni kręgosłupa. Potęguje go również nieprawidłowa postawa.
Powiększający się brzuch powoduje, że będziesz odchylać się lekko do tyłu. Kiedy płód przesuwa się w kierunku miednicy głową do dołu, często naciska ona na kość miednicy i przebiegający w tej okolicy nerw kulszowy. Ciężarne w tym wypadku doświadczają silnych bólów okolicy lędźwiowej oraz kończyn dolnych. W tym wypadku pomóc może położenie się na podłodze i ułożenie nóg wyżej np. na pufie lub ułożenie się na boku. Ból okolic kręgosłupa może być również spowodowany infekcją dróg moczowych. Skonsultuj problem z lekarzem prowadzącym - jeśli infekcja nie będzie przyczyną dolegliwości lekarz przepisze maść lub żel przeciwbólowy.

Obrzęki palców kończyn górnych i dolnych w ciąży

Opuchnięte palce u rąk i nóg mogą być spowodowane zwiększoną ilością krwi krążącej w organizmie ciężarnej jak i zatrzymaniem wody.
Stan ten jest dosyć uciążliwy podczas upałów szczególnie w ciąży mnogiej.
Unikaj w tym czasie spacerów i staraj się wypoczywać. Pozycja stojąca będzie potęgować stan opuchlizny - głównie w okolicach kostek.
Zawsze musisz informować lekarza o tych dolegliwościach - zdarza się, że opuchlizna jest objawem zatrucia ciążowego.

 

Przeziębienie w ciąży 

Wiosna i jesień to okresy, w których łatwo o przeziębienie w czasie ciąży. Podwyższona temperatura to nie jedyny objaw. Pojawić sie może również katar, ból gardła, ból głowy oraz ogólne osłabienie. Szczególnie uważaj na siebie w pierwszym trymestrze ciąży. Jeśli wystąpią dreszcze, ostry ból gardła i kaszel - udaj sie do lekarza. Otrzymasz leki, które będą bezpieczne w okresie ciazy,

 

Krwawienie w czasie ciąży

Krwawienia z dróg rodnych nie można bagatelizować, bez względu który jest to trymestr ciąży.
W pierwszym trymestrze ciąży krwawienie może być spowodowane niegroźnymi zmianami hormonalnymi, które zachodzą w organizmie ciężarnej - zwykle jest to wysoki poziom estrogenów.
Jednak należy brać pod uwagę, że krwawienie może być również oznaką nadchodzącego poronienia. Dolegliwość ta często występuje również w przypadku łożyska przodującego jak i nisko schodzącego, kiedy dochodzi do przedwczesnego odklejania się łożyska od ściany macicy.
W tym wypadku krwawieniu towarzyszy ból brzucha.

 

Swędzenie i suchość skóry w ciąży

Swędzi Cię całe ciało, a przede wszystkim wewnętrzne strony dłoni i podeszwy stóp - w nocy jest to szczególnie uciążliwe . Prawdopodobnie cierpisz na cholestazę ciążową. Jest to zaburzenie funkcjonowania wątroby. Problemy z wątrobą pojawiające się w czasie ciąży są rzadkością.
Zaburzenia funkcjonowania wątroby dla ciężarnej nie jest groźne jednak dla płodu może okazać się nawet śmiertelne.
Jeśli lekarz podejrzewa u Ciężarnej cholestazę wątrobową to ciąża musi być pod stałą obserwacją specjalisty.
Sucha skóra może być spowodowana używaniem mocno chlorowanej wody. W takim wypadku skórę trzeba dobrze nawilżać balsamem.

Trudności w koncentracji poczas ciąży

Burza hormonalna, niedobory witamin i minerałów oraz zmęczenie powodują kłopoty z koncentracją. Winą za to ponosi progesteron - to on powoduje ten bałagan w Twojej głowie.
Zazwyczaj problemy z koncentracją mają kobiety w pierwszym trymestrze ciąży, w drugim trymestrze wszystko powinno wrócić do normy.
Objawy te powinny Cię skłonić do tego, abyś bardziej o siebie zadbała. Odpowiednio się odżywiaj oraz przyjmuj preparaty witaminowe przeznaczone dla kobiet w ciąży.
Wskazany jest również odpoczynek i relaks.

 

Biegunka podczas ciąży

Podczas występowanie biegunki kontroluj czy w stolcu występuje krew lub śluz.
Biegunka może być powodem odwodnienia organizmu, więc dbaj o płyny - pij dużo niegazowanej wody - unikaj ciężkich potraw. W skrajnych przypadkach odwodnienia występuje konieczność podłączenia kroplówki.

 

Upławy w ciąży

Upławy są wynikiem nagłego spadku odporności organizmu. Niestety bardzo ciężko się zorientować czy duża wilgotność dróg rodnych to upławy, nietrzymanie moczu czy też wydostawanie się płynu owodniowego, które niesie za sobą bardzo duże zagrożenie dla płodu.
Jednolita kremowa wydzielina jest powszechnym objawem - grudkowata świadczy o stanie zapalnym.
Dbaj szczególnie o higienę intymną.
Jeżeli masz podejrzenie, że z pochwy wyciekają wody płodowe skontaktuj się z lekarzem. Możesz również zakupić w aptece specjalne wkładki, które są w stanie określić przyczynę.

 

Kłopoty z pęcherzem w ciąży

Bardzo często - zwykle na początku ciąży, zdarza się tak, że będziesz odczuwała parcie na pęcherz. Przyczyną tego jest wzrost poziomu hormonów progesteronu i estrogenu oraz powiększenie się macicy, która uciska na pęcherz płodowy.
Mimo częstych wizyt w toalecie, nie ograniczaj wypijanych płynów, ponieważ ostry mocz może doprowadzić do infekcji dróg moczowych.

 

Zgaga podczas ciąży

Palący ból w przełyku - tuż za mostkiem. To również jedna z dolegliwości ciążowych, która pojawia się zazwyczaj w ostatnim trymestrze ciąży - rzadko trwa całą ciążę.
Zgaga pojawia się pod wpływem wydzielania dużej ilości progesteronu, powoduje on rozluźnienie zwieracza przełyku i w następstwie cofanie się soków żołądkowych.
Aby zminimalizować zgagę musisz zwrócić uwagę na swoją dietę. Unikaj potraw smażonych, tłustych, kwaśnych, kawy, herbaty i przede wszystkim unikaj słodzonych napojów gazowanych.
Ukojenie przyniesie picie naparu z imbiru lub mięty.

 

Rozstępy w ciąży

Jedna z najbardziej znienawidzonych dolegliwości ciążowych przez kobiety, z uwagi na fakt, że ich efekty widoczne są długo po porodzie.
Rozstępy rzadko nie występują a przyczyną ich powstawania jest rozciągajaca się w nadmiernym tempie skóra. Zwykle na na brzuchu, piersiach i udach.
Gimnastyka oraz kosmetyki pozwalające uelastycznić skórę będą niezbędnym srodkiem zapobiegawczym.

 

Zaparcia w ciąży

Zaparcia w czasie ciąży spowodowane są wysokim poziomem krążących hormonów, które rozluźniają mięśniówkę jelit. Dodatkowym czynnikiem jest również rozrastająca macica, która powoduje ucisk - Przyczyniając się do powstawania Hemoridów, tamujących przepływ krwi.
Staraj się, aby Twoja dieta była bogata w błonnik, świerze warzywa i owoce. Unikaj wysoko przetworzonej żywności zapierającej.

 

Żylaki w ciąży

Bezpośrednią przyczyną powstawania żylaków w okresię ciąży jest ucisk macicy na naczynia krwionośne miednicy.
Unikaj dułgotrwałego przebywania w jednej pozycji. Odpoczywaj z nogami uniesionymi do góry. Jeśli dolegliwość stanie się bolesna - skontaktuj się z lekarzem prowadzącym.