Przeziębienie przy karmieniu piersią

Doświadczone mamy dobrze wiedzą, że wraz z pojawieniem się Dzidziusia cały świat przewraca się do góry nogami. Początkom zwykle towarzyszą nieprzespane noce, a Ty czujesz się przemęczona nadmiarem obowiązków, których jest zdecydowanie za dużo. Minie jednak troszkę czasu zanim przyzwyczaimy się do kompletnie zmienionego trybu życia. Przemęczenie, stres i ciągłe zatroskanie może osłabić organizm, który będzie podatny na infekcje.


Kiedy złapiesz przeziębienie, kichasz i kaszlesz, nie martw się, spokojnie - nadal możesz karmić maluszka piersią i walczyć z chorobą ,wręcz jest to nawet zalecane przez lekarzy. Twoje dziecko zetknęło się z atakującymi drobnoustrojami jeszcze zanim zorientowałaś się, że jesteś chora. Twój pokarm dla dziecka to najlepsze lekarstwo w walce z niebezpiecznymi zarazkami. W raz z Twoim mlekiem, maluszek dostaje przeciwciała ułatwiające mu walkę z chorobą. Można powiedzieć, że Twoje mleko działa na zasadzie szczepionki.
Są jednak takie schorzenia oraz metody terapeutyczne np. radioterapia, które niestety wykluczają karmienie piersią.


Co powinnaś robić jeśli się przeziębisz:


Pozbądź się gorączki

Gorączkę obniżysz zimnymi okładami , możesz np. zamoczoną w zimnej wodzie pieluchę przykładać do czoła. Pomóc również może letni prysznic. Musisz dużo pić -  najlepiej wodę, herbatę owocową, soki , napar z lipy (działa napotnie). Jeśli jednak gorączka nie będzie spadać , temperatura będzie rosła i przekroczy 38,5 stopnia będziesz musiała zażyć lek obniżający gorączkę. Pamiętaj, że podczas karmienia piersią nie wolno używać pochodnych kwasu salicylowego.


Pozbądź się bólu gardła

Gdy boli i piecze gardło możesz stosować płukanki np. z naparu z rumianku,tymianku, szałwi ( działają przeciwzapalnie) możesz płukać wodą z solą (szklanką chłodnej wody z dodatkiem 1/4 łyżeczki soli kuchennej). Co prawda nie jest to przyjemny zabieg, ale skuteczny. Ulgę mogą przynieść leki do stosowanie miejscowego, które psikasz w gardło 2-3 razy dziennie (jednak o stosowanie takich preparatów zgode musi wydać lekarz). Pomocne będą również tabletki do ssania z szałwi, ale stosuj je bardzo ostrożnie. Szałwia może przyczynić się do obniżenia laktacji.


Pozbądź się kataru

Katar to nie groźna, lecz uciążliwa dolegliwość. Może występować nie zależnie od temperatury i pogody jednak nasila się w okresie jesienno-zimowym. Katar bywa bardzo męczący, czasem może przerodzić się w poważną infekcję np. zapalenie zatok.  Przede wszystkim musisz opróżniać często nos. Zawsze używaj chusteczek jednorazowych i od razu wyrzucaj je do kosza. Nie trzymaj ich gdyż są ogromnym siedliskiem bakterii i rozsiewają zarazki. Wspaniale działają inhalacje z olejków (olejek z drzewa herbacianego, miętowy, lawendowy, rozmarynowy, szałwiowy, eukaliptusowy) można zakupić je w aptece. Aby łatwiej się Tobie spało możesz skropić poduszkę kilkoma kroplami olejku. Nawilżaj powietrze w pomieszczeniu w którym śpisz. Jeśli nie masz nawilżacza zawieś w pobliżu łóżka mokry ręcznik. Śluzówkę nosa nawilżaj roztworem wody morskiej lub soli fizjologicznej.
Możesz również zrobić sobie kąpiel z dodatkiem soli bocheńskiej lub iwonickiej.


Pozbądź się kaszlu

Możesz sięgnąć po gotowe syropy z apteki. Ostatnio pojawiają się na rynku specjalnie dla kobiet ciężarnych i matek karmiących. Jednak za nim sięgniesz po taki syrop lepiej skonsultuj to z lekarzem. Musisz zapomnieć o sprawdzonych domowych syropach z czosnku lub cebuli, gdyż zmieniają smak pokarmu i maluszek może nie chcieć jeść Twojego mleka. Kaszel możesz złagodzić stosując napary ziołowe np. z prawoślazu, podbiału, tymianku, anyżu


Najważniejsze jest abyś szybko zaczęła działać, kiedy tylko poczujesz, że bierze Cię przeziębienie.  Zrób sobie domowy rosół, który działa rozgrzewająco i bakteriobójczo. Zaparz herbatę z miodem i sokiem malinowym ( jednak uważaj bo mogą uczulać maluszka). Również herbata z dzikiej róży jest wskazana gdyż zawiera dużo witaminy C. Na przeziębienie dobrze robi kubek gorącego mleka z masłem. Leki homeopatyczne nie powinny zaszkodzić dziecku, jednak warto skonsultować ich zażywanie z lekarzem. Możesz również moczyć przez kilka minut stopy w misce z ciepłą wodą. No i najważniejsze abyś położyła się do łóżka pod kocem lub kołdrą i porządnie wygrzała. Poproś kogoś bliskiego o pomoc, aby na ten czas zajął się dzieckiem, a Ty odpoczywaj. Musisz być silna, aby pokonać chorobę. Staraj się nie kichać, nie kaszleć na dziecko. Jeśli nie masz nikogo kto mógłby zająć się dzieckiem zakładaj na twarz maseczkę (dostępne są w aptekach). Zarazki najczęściej rozsiewają się droga kropelkową czyli zwykły kaszel lub kichnięcie może już zarazić. Pamiętaj o dokładnym i częstym myciu rąk, szczególnie gdy musisz wziąć dziecko na ręce, ponieważ zbiera się na nich bardzo dużo bakterii.